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James Martin Lafferty wurde am 25. Julia 1985 in Hemet, Kalifornien geboren. Dort wuchs er auch auf und kam mit noch jungen sieben Jahren bereits mit dem Filmbuisness in Berührung. In dem Independentfilm 'Boys on the run' hatte er seine erste Hauptrolle, doch die meisten werden ihn aus der Serie One Tree Hill kennen. Dort spielt er den Hauptcharakter Nathan Scott. Genau wie sein Charakter spielt James sehr gerne Basketball und ist auch ein Fan.

Nathan Scott ist der Sohn von Dan Scott, doch im Gegensatz zu seinem Bruder Lucas, ist er im Luxus aufgewachen und ist der Basketballstar der Schule. Jedoch setzt ihn sein Vater ganz schön unter Druck. Er lernt Haley kennen, an die er zuerst nur Interesse hat, da sie mit Lucas befreundet ist. Doch er verliebt sich in sie und die beiden heiraten. Vier Jahre später haben die beiden einen kleinen Sohn bekommen und sind noch immer glücklich, auch wenn es Höhen und Tiefen gibt.